Slik trener du balanse og stabilitet

uttoyning av bryst kiropraktorgruppen 700Mange glemmer å trene balansen, som er en viktig del av alle våre bevegelser. Selv om det for det meste er eldre som sliter med nedsatt balanseevne, er en god balanse er viktig for alle aldre – i alt fra idrett til generell daglig aktivitet.

Å trene balansen er viktig, og vi anbefaler at du setter av litt tid noen ganger i uken til disse øvelsene.

Se eksempler på øvelser for å trene balanse og stabilitet

Finn din klinikk

eller bestill time online

Har du helseforsikring?

Du kan med fordel benytte deg av din helseforsikring hos følgende forsikringsselskaper m.fl.
ved alle Kiropraktorgruppen sine klinikker rundt om i landet.