Nakkehodepine

Nakkehodepine utløses ofte av ensidig bruk av nakken som for eksempel når man blir sittende med hodet i en vridd stilling over tid.

Dette kalles også for cervikogen hodepine, hodepine som stammer fra nakken eller Cervical columna som nakken betegnes på fagspråket. Smertene sitter som regel på den ene siden av hodet. Nakkehodepine skyldes låsninger/nedsatt bevegelighet i nakkens ledd som gir hodepine, nakkesmerter og stram muskulatur i nakken. Ved uheldige nakkestillinger eller bevegelser kan det forverres. Nakkens bevegelser består av et komplisert samspill mellom ledd, følsom dyp muskulatur og store deler av nervesystemet. Vi er derfor helt avhengig av en god nakkefunksjon for å holde balansen, utføre presise bevegelser og orientere oss etter sanseinntrykk fra syn og hørsel. Blir det feil i ett av disse systemene påvirkes dette samspillet på en negativ måte med påfølgende smerter og ubehag fra nakken med påfølgende nakkehodepine.

Sliter du med nakkehodepine kan du besøke en kiropraktor for veiledning og råd.

Finn en klinikk nær deg

Videoarkiv øvelser

Sittende skulderhev - kontorøvelser
Sittende skulderhev - kontorøvelser

http://kiropraktorgruppen.no/ Kiropraktorgruppen e...

Slik utfører du øvelsen plukke epler - kontorøvelser
Slik utfører du øvelsen plukke epler - kontorøvelser

http://kiropraktorgruppen.no/ Kiropraktorgruppen e...

Slik utfører du øvelsen skulder sirkler - kontorøvelser
Slik utfører du øvelsen skulder sirkler - kontorøvelser

http://kiropraktorgruppen.no/ Kiropraktorgruppen e...

Uttøyning av bryst og skuldre
Uttøyning av bryst og skuldre

http://kiropraktorgruppen.no/ Kiropraktorgruppen e...

Uttøyning av bryst med liten ball
Uttøyning av bryst med liten ball

http://kiropraktorgruppen.no/ Kiropraktorgruppen e...

Utfall fram på balansepute
Utfall fram på balansepute

http://kiropraktorgruppen.no/ Kiropraktorgruppen e...

Har du helseforsikring?

Du kan med fordel benytte deg av din helseforsikring hos følgende forsikringsselskaper m.fl.
ved mange av Kiropraktorgruppen sine klinikker rundt om i landet.