Coronavirus

Vi følger smittevernprosedyrer som er utarbeidet av helsemyndighetene.

Etter den 20. april har alle landets kiropraktor klinikker tillatelse til åpne igjen.
Kontakt din klinikk for timebestilling eller evt. gebyrfri avbestilling. 

Vi ønsker at du avbestiller timen hvis du har tegn på:

  • Luftveissymptomer
  • Magesymtomer (diare, smerter, nedsatt matlyst)
  • Feber
  • Vært i kontakt med noen som har påvist korona Covid-19
  • Vært i utlandet siste 14 dagene

Når du ankommer venterommet, hold 2 meter avstand fra andre, ta på minst mulig og det er bare helsepersonell som åpner og lukker dører.

Ta kontakt med klinikken din for å få råd og svar på spørsmål.

Finn din klinikkBehandlingØvelser

Nakkehodepine

Nakkehodepine utløses ofte av ensidig bruk av nakken som for eksempel når man blir sittende med hodet i en vridd stilling over tid.

Dette kalles også for cervikogen hodepine, hodepine som stammer fra nakken eller Cervical columna som nakken betegnes på fagspråket. Smertene sitter som regel på den ene siden av hodet. Nakkehodepine skyldes låsninger/nedsatt bevegelighet i nakkens ledd som gir hodepine, nakkesmerter og stram muskulatur i nakken. Ved uheldige nakkestillinger eller bevegelser kan det forverres. Nakkens bevegelser består av et komplisert samspill mellom ledd, følsom dyp muskulatur og store deler av nervesystemet. Vi er derfor helt avhengig av en god nakkefunksjon for å holde balansen, utføre presise bevegelser og orientere oss etter sanseinntrykk fra syn og hørsel. Blir det feil i ett av disse systemene påvirkes dette samspillet på en negativ måte med påfølgende smerter og ubehag fra nakken med påfølgende nakkehodepine.

Sliter du med nakkehodepine kan du besøke en kiropraktor for veiledning og råd.

Finn din klinikk

eller bestill time online

Videoarkiv øvelser

Kiropraktorgruppen - Stående roing med strikk
Kiropraktorgruppen - Stående roing med strikk

http://kiropraktorgruppen.no/ Kiropraktorgruppen e...

Kiropraktorgruppen - Knebøy med balansepute
Kiropraktorgruppen - Knebøy med balansepute

http://kiropraktorgruppen.no/ Kiropraktorgruppen e...

Kiropraktorgruppen - Sittende bekkenvipp med ball
Kiropraktorgruppen - Sittende bekkenvipp med ball

http://kiropraktorgruppen.no/ Kiropraktorgruppen e...

Kiropraktorgruppen - Aktivering av dyp ryggmuskulatur
Kiropraktorgruppen - Aktivering av dyp ryggmuskulatur

http://kiropraktorgruppen.no/ Kiropraktorgruppen e...

Kiropraktorgruppen - Rulle på skuldrene
Kiropraktorgruppen - Rulle på skuldrene

http://kiropraktorgruppen.no/ Kiropraktorgruppen e...

Kiropraktorgruppen - Slik utfører du øvelsen bekkenhev og lårcurl med ball.
Kiropraktorgruppen - Slik utfører du øvelsen bekkenhev og lårcurl med ball.

http://kiropraktorgruppen.no/ Kiropraktorgruppen e...

Har du helseforsikring?

Du kan med fordel benytte deg av din helseforsikring hos følgende forsikringsselskaper m.fl.
ved mange av Kiropraktorgruppen sine klinikker rundt om i landet.