Coronavirus

Vi følger smittevernprosedyrer som er utarbeidet av helsemyndighetene.

Etter den 20. april har alle landets kiropraktor klinikker tillatelse til åpne igjen.
Kontakt din klinikk for timebestilling eller evt. gebyrfri avbestilling. 

Vi ønsker at du avbestiller timen hvis du har tegn på:

  • Luftveissymptomer
  • Magesymtomer (diare, smerter, nedsatt matlyst)
  • Feber
  • Vært i kontakt med noen som har påvist korona Covid-19
  • Vært i utlandet siste 14 dagene

Når du ankommer venterommet, hold 2 meter avstand fra andre, ta på minst mulig og det er bare helsepersonell som åpner og lukker dører.

Ta kontakt med klinikken din for å få råd og svar på spørsmål.

Finn din klinikkBehandlingØvelser

Kroniske smerter i bekkenet

Kroniske smerter i bekkenet defineres når du har hatt smerter i over 3 måneder. Kilden til kroniske smerter er ofte mer komplekse en akutte smerter.

Når smertene er tilbakevendende blir området mer sensitivt og det skal lite til før man føler smerter. En kiropraktor kan hjelpe deg med å bryte den negative sirkelen. En grundig undersøkelse kan avdekke hva som kan gjøres for å stoppe eller begrense smertene. Smerte skaper smerte. Ofte ser vi at det foreligger nedsatt bevegelse i bekkenleddene sammen med stive og ømme muskler. Kiropraktoren vil gjennom undersøkelsen komme frem til den optimale behandlingen. Den kan bestå av mobilisering/manipulasjon av bekkenleddene hvor man trykker på leddene for å få de til å løsne opp og bevege seg bedre. Ømme og stive muskler behandles med bløtdelsteknikker, øvelser og tøyninger. Kiropraktorer kan i motsetning til andre faggrupper som fysioterapeuter, naprapater, osteopater eller akupunktører henvise pasienter til røntgen- og MR. Undersøkelsene kan avdekke slitasjeforandringer, betennelsesreaksjoner eller skjevheter i bekkenleddene som kan gi en forklaring på hvorfor smertene stadig kommer tilbake.

Finn din klinikk

eller bestill time online

Videoarkiv bekkenet

Har du smerter i bekkenet? De fleste tilfeller av bekkensymptomer kan forbedres ved hjelp av enkle øvelser.
Slik utfører du øvelsen sittende bekkenvipp med stor ball.
Slik utfører du øvelsen sittende bekkenvipp med stor ball.

http://kiropraktorgruppen.no/ Kiropraktorgruppen e...

Diafragmatisk pusting i ryggliggende
Diafragmatisk pusting i ryggliggende

http://kiropraktorgruppen.no/ Kiropraktorgruppen e...

Knipeøvelse på stol m/ rak rygg
Knipeøvelse på stol m/ rak rygg

Sitt på en stol. Knip sammen ved endetarmen og ho...

Ryggliggende rist av løftede ben
Ryggliggende rist av løftede ben

Ligg på ryggen med armene ned langs siden. Løft ...

Bekkenbunnsøvelse i stående stilling
Bekkenbunnsøvelse i stående stilling

Stå med bena godt fra hverandre. Hold hendene på...

Bekkenbunnsøvelse i froskestilling
Bekkenbunnsøvelse i froskestilling

Stå på knærne med god avstand mellom knærne, f...

Har du helseforsikring?

Du kan med fordel benytte deg av din helseforsikring hos følgende forsikringsselskaper m.fl.
ved mange av Kiropraktorgruppen sine klinikker rundt om i landet.