Akutte smerter i bekkenet

Akutte smerter i bekkenet er smerter som kommer plutselig og ofte forbundet med en konkret årsak. Det kan være vanskelig for den enkelte å avgjøre hvorvidt smertene stammer fra ryggen eller bekkenet.

Smerter fra muskel- og skjelettsystemet gir ofte en sterk stikkende eller brennende smerte som er lokalisert bak i bekken- eller iliosacralleddene. Smertene kommer brått og skyldes ofte rask bevegelse, løft eller vridning. Kiropraktorer undersøker og behandler akutte bekkensmerter på en trygg og effektiv måte.

Ved alle akutte smertetilstander i muskel- og skjelettsystemet er R.I.C.E-prinsippet viktig (se mer under idrettsskader)

  1. Rest (hvile) -  det er viktig å holde området i lett bevegelse ved å gå rolige gå turer. Og det er viktig å finne stillinger hvor man er mest mulig smertefri slik at området får slappet av og får hvile.
  2. Ice (is) - kjøl ned området med en kuldepakning i 15-20 minutter med et tynt beskyttende lag mot huden som f.eks. et glasshåndkle.
  3. Compression (kompresjon) - om mulig kan man legge på en bandasje eller ryggstøtte.
  4. Elevasjon - holde skadestedet mest mulig høyt

Smertestillende medisiner kan benyttes.

Årsaken til akutte smerter i bekkenet kan også stamme fra indre organer som

  • Blære, tarm, nyre
  • Vaginale infeksjoner og seksuellt overførbare sykdommer

Har du slike akutte smerter i bekkenet burde du få sjekket dette snarest hos en lege. Kiropraktorer er med sin 6 årigeutdannelse autoriserte helsepersonell med rettigheter til å henvise pasienter rett til sykehus, legespesialisert eller røntgen/MR/ultralyd i motsetning til andre faggrupper som fysioterapeuter, naprapater, osteopater og akupunktører.

Se oversikt over klinikker her.

Finn din klinikk

eller bestill time online

Videoarkiv bekkenet

Har du smerter i bekkenet? De fleste tilfeller av bekkensymptomer kan forbedres ved hjelp av enkle øvelser.
Slik utfører du øvelsen sittende bekkenvipp med stor ball.
Slik utfører du øvelsen sittende bekkenvipp med stor ball.

http://kiropraktorgruppen.no/ Kiropraktorgruppen e...

Diafragmatisk pusting i ryggliggende
Diafragmatisk pusting i ryggliggende

http://kiropraktorgruppen.no/ Kiropraktorgruppen e...

Knipeøvelse på stol m/ rak rygg
Knipeøvelse på stol m/ rak rygg

Sitt på en stol. Knip sammen ved endetarmen og ho...

Ryggliggende rist av løftede ben
Ryggliggende rist av løftede ben

Ligg på ryggen med armene ned langs siden. Løft ...

Bekkenbunnsøvelse i stående stilling
Bekkenbunnsøvelse i stående stilling

Stå med bena godt fra hverandre. Hold hendene på...

Bekkenbunnsøvelse i froskestilling
Bekkenbunnsøvelse i froskestilling

Stå på knærne med god avstand mellom knærne, f...

Har du helseforsikring?

Du kan med fordel benytte deg av din helseforsikring hos følgende forsikringsselskaper m.fl.
ved alle Kiropraktorgruppen sine klinikker rundt om i landet.